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这东西一只鸭就一个,富含维生素和铁元素,女孩子多吃,气色好_
发布日期:2019-11-01 14:53   来源:未知   阅读:

说到吃,兔兔绝对能大谈个三天三夜,“名以食为天”,在兔兔这里贯彻落实得很彻底。今天兔兔分享的这道菜谱,主料是鸭的内脏:鸭胗。

【步骤】

这东西一只鸭就一个,富含维生素和铁元素,女孩子多吃,气色好

废话不多说,兔兔这就分享一下鸭胗的具体做法。

鸭胗 / 青椒 / 红椒 / 黄酒 / 生姜 / 陈醋 / 生抽 / 白砂糖 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精

【配料】

鸭胗富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等,女性要适当多吃一些,补充铁元素脸色好。除此之外,鸭胗还有健胃的功效。

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